上海飞狮户外团建

【太湖东山】

东山岛位于苏州城区的西南，历史上曾经是太湖的一个岛屿，后来沧海桑田，变成了伸入太湖内部的半岛，但是东山岛这个名字却一直延续了下来。

又名洞庭东山，是延伸于太湖中的一个半岛，下辖数个太湖中的小岛，有“太湖山水第一镇”之称。景区内以三山岛和陆巷古村最为有名，陆巷古村有30余幢明清建筑；三山岛有各种奇异石景。三面环水，万顷湖光连天，渔帆鸥影点点，与洞庭西山等72峰交汇而成绮丽宽广的太湖风景区。

【绳结教学】

“绳结虽小，用处极大！无论是户外探险、日常收纳还是应急处理，掌握几种实用绳结都是必备技能。

今天就来解锁这些‘绳结密码’：

• 双八字结：堪称登山界的‘安全卫士’，把它系在安全带和主绳之间，防滑防脱落，不过重载后解开有点费劲儿，所以打绳结时记得留好13-20cm绳尾哦。

• 平结：也就是咱们常说的方结，把两根粗细差不多的绳子连起来，受力大也很结实，还容易解开。但要注意，它可不能单独用于攀登这类承重操作，只适合静态场景，要是在两端各打个防脱结，就更保险啦。

• 双套结：在不解开绳索的情况下，能轻松调整保护者和锚点之间绳子的长度，最后记得拉紧绳子两端，让结形牢牢的。

• 蝴蝶结：登山结组常用的绳结，能做个安全结实的绳环，还能三向受力，用来挂载装备或者隔开绳子破损部位都很给力，系很长的登山绳时也特别有用。

【费用包含】

【交通】正规大巴及司机补贴

【领队】活动组织成本及领队薪资补贴

【公共装备】急救包/绳索/GPS/对讲机等

【保险】专业户外运动保险

【其他】魔术头巾/下雨时提供一次性雨衣（用不到则回收）

【午餐】农家桌餐

【橘子采摘】橘子采摘畅吃+带走3斤

【体验】绳结教学及练习+绳子

【费用不含】

【其他】个人消费（零食，饮料，门票等）

【建议装备】

【证件】身份证或护照

【服装】徒步鞋或运动鞋、溯溪鞋，排汗快干衣物，不建议穿棉制T恤，牛仔裤，短裤，裙子（休闲海岛行除外）

【装备】帽子，双肩包

【食品】午餐干粮，零食（坚果，巧克力，牛肉干等），饮用水，运动饮料（注意补充电解质）

【选带】登山杖，手套，护膝，头灯，手台，太阳镜，少量现金，自备药品如晕车药，邦迪等，充电宝，纸巾，防蚊花露水/风油精，防晒霜，垃圾袋等

【队员要求】

1. 身体健康，吃苦耐劳，意志坚强

2. 安全意识牢记心中，视个人能力量力而行，如遇不可抗力，宁可放弃，不可逞能

3. 出行在外，有团队精神，相互协助，理解，信任

4. 环保意识， 不乱扔垃圾，做讲文明，有修养的快乐户外人

5. 本活动适合年龄段5-65岁周岁，有高血压，心脏病史，哮喘，精神疾病等人员不可参与

【报名流程】

1. 公众号内付费报名

2. 报名成功后将会在活动开始前被邀请加入活动微信群，并收到确认短信

【退改规则】

1. 活动出发前3天退出，全额退款

2. 活动出发前48小时退出，退还80%报名费，已定吃住及门票费用全退

3. 活动出发前24-48小时内退出，退还50%报名费，已定吃住及门票费用全退

4. 活动出发前24小时内（含），不接受延期或更改线路，概不退还所有费用

【免责声明】

1. 户外活动属于相约出行，安全第一，活动中如遇任何意外，俱乐部定会提供力所能及援助，但俱乐部及领队不对此承担任何责任

2. 参与者应如实向俱乐部说明身体情况，如未如实说明导致在活动中发生的一切意外，后果自负

3. 活动中请积极配合领队，有团队精神，互帮互助

4. 请妥善保管好个人物品，如有遗失，俱乐部会协助帮忙，但不对此承担任何连带责任

5. 社会多风险，交友需谨慎，因户外聚会产生的任何纠纷纠葛，俱乐部及领队不对此承担任何责任

6. 凡报名参与者均视为知晓并认可以上所有免责声明

【报名须知】

1. 户外活动不同于传统旅游线路，对参与者的安全、环保和团队协作意识要求较高，要求尊重当地风俗，体现中华传统美德

2. 俱乐部会根据实际天气、交通等情况，俱乐部有权取消或更改线路

3. 因不可抗力原因带来的影响，俱乐部会全力协助，但无法对此承担责任及相应费用

4. 因参与者自身原因造成的损害，无权向俱乐部索赔，但因参与者个人行为造成对俱乐部或其他参与者的损害，需对此全权负责

5. 户外线路不比休闲旅游，有一定难度，希望参与者有合理心理预期，代为报名者需准确，及时转告实际参与者

6. 儿童报价说明：儿童均为不占床、不含门票、不含早餐的价格（如报价另有说明除外）

7. 如遇单人报名要求独住，可联系客服安排，男女一同报名时的住宿安排也可提前告知客服安排

8. 凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名

9. 请参与者及时留意关注活动微信群内的相关通知，有问题请及时联系领队或客服解答